注意力有四种品质，即注意的稳定性、注意的广度、注意的分配性和注意的搬运性，这是衡量一个人注意力好坏的重要标志。
1、注意的稳定性
指一个人在必定时刻内，比较稳定地把注意力会集于某一特定的方针与活动的才能。也就是听课质量。例如：当孩子在听课时大部分时刻处在“溜号”状况或许偶然会呈现“溜号”状况。导致孩子常识断点比较多，这就会直接影响到孩子的听课质量。
2、注意的广度
也就是注意的规模有多大，它是指人们关于所注意的事物在一瞬间内清楚地察觉或知道的方针的数量。研讨标明，在一秒钟内，一般人可以注意到4—6相互间联络的字母，5—7个相互间没有联络的数字，3—4个相互间没有联络的几何图形。
当然，不同的人具有不同的注意广度。一般来说，孩子的注意广度要比成年人小。可是，跟着孩子的生长及不断地有意识练习，注意广度就会不断得到进步。
3、注意的分配性
注意的分配是指一个人在进行多种活动时可以把注意力平均分配于活动傍边。比方，孩子可以一边看书，一边记载书中的精彩言语；你可以一边炒菜，一边听新闻。
人的注意力总是有限的，不可能什么东西都重视。假如要求自己什么都注意，那终究可能什么东西都注意不到，即便可以做到什么都重视得到，那也会十分的累，十分疲倦。可是，在注意的方针了解或不是很杂乱时，却可以同时注意一个或几个方针，并且不疏忽任何一个方针。能否做到这一点，还和注意力可以继续的时刻有关，所以要根据自己的实践才能，逐步培养有用注意力的才能。
4、注意的搬运性
注意的搬运性是指一个人可以主动地、有目的地及时将注意力从一个方针或许活动调整到另一个方针或许活动。注意力搬运的速度是思想灵活性的体现，也是快速加工信息构成判别的根本确保。例如，在孩子看完一个风趣的片子后，让近邻的姐姐给孩子来讲解数学的解题思路，假如孩子能迅速地把注意力从片子中转到解题傍边，孩子的注意搬运性就不错。
注意力会集和搬运注意力是一个事物的两个方面。孩子每天都在这两种状况下或日子，每天要上好多节课，每一节课的内容都有所不同。上语文课的时分聚精会神，上数学课时无法让注意力从语文课搬运到数学课上，那么数学课的学习效果就会大打折扣。可见，对学生来说，学会搬运注意力和注意力会集对进步学习同样有好处。
文章源自：江门注意力-蓬江区直映培训中心
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