1．不能细心留心细节，常发生粗心大意所造成的的差错
2．在学习作业或活动时，留心力难以耐久
3．与之对话时，心猿意马，似听非听
4．不听从指令而难以完成或组织各项作业和使命（并非因为不能理解指令）
5．难以完成或组织各项作业和活动
6．逃避、不喜欢或不肯参加那些需求精力耐久的作业或活动
7．丢失作业或活动所需求的东西，如玩具，作业本，铅笔或讲义
8．因声响或其它外界影响而走神
9．忘掉日常活动
不管是大人仍是小孩，留心力不会合都分为：视觉留心力阻碍和听觉留心力阻碍。
视觉留心力阻碍体现为对视觉的影响不行专注，看书，看讲义简略分心，看电视剧思绪万千；听觉留心力阻碍则是对听觉的影响不行专注，体现为有人在旁边说话，听着听着就走神了，听课也听着听着就分心了。
留心力是一种把感知和思想等心理活动指向和会合于某一客观事物的才能，不管是对我们的日子，仍是作业和学习，留心力都是非常重要的，只要会合留心力，专注投入做好当下的事，我们才能够到达我们的方针。可是，在日常日子，我们的大脑总是简略被其他外界影响影响，从而导致留心力涣散。
我们怎么提高自己的留心力，让自己愈加会合留心力呢？
研讨发现留心力的训练方法有：冥想、广泛查询、培育对使命的爱好、创造良好环境、做好时间规划、设定可行的方针、参加留心力方面训练等，对我们来说都是有帮助的。
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